Куля з шунгита 50мм

Кулі з шунгита

Перші згадки про шунгитовых кулях здоров'я відносяться до початку правління імператорської династії Мін в Китаї. Виконувалися вони з сталі з дзвіночком всередині. Спочатку кулі використовувалися вузьким колом втаємничених при освоєнні бойових мистецтв, для розвитку сили і спритності рук, відновлення їх після травм, для тренування понад нормальних здібностей: концентрації уваги, підвищення та регулювання енергетичного статусу організму, особливо енергетики рук.

Незабаром вони завоювали широку популярність у всьому світі. Привабливість кулях здоров'я надає можливість займатися ними в будь-який час і в будь-якому місці, не залежно від віку, статі та стану здоров'я. А головне - це красиво!

Молодим людям заняття з кулями дають силу рук, жвавість розуму, збільшують активність, у т. ч. статеву. Літнім - допомагають позбутися від запорів і почуття оніміння кінцівок. Заняття з кулями можна віднести до одних з кращих засобів підтримки високої працездатності і активного довголіття. Жінкам заняття допоможуть надовго зберегти красу, молодість і спритність рук.

Регулярні заняття з шунгитовыми кулями тривалий час зберігають на високому рівні пам'ять і розумові здібності, допомагають впоратися з втомою, уникнути непотрібних тривог. Заняття з ними покращують кровообіг, нормалізують тиск, усувають спазми і судоми м'язів рук, тремтіння рук, туго рухливість суглобів. З точки зору сучасної медицини ефект благотворного впливу куль легко пояснити найтіснішого зв'язком, що існує між кистю руки і центральною нервовою системою. Крім того, згідно з уявленнями традиційної китайської медицини, на пальцях і долонях рук знаходяться активні точки, вплив на які благотворно впливають на серце, судинну систему, систему травлення. Сучасна медицина теж визнає наявність на долонях рефлексогенних зон, пов'язаних з внутрішніми органами і впливають на їх діяльність. Великою перевагою вправ з кулями перед препаратами для прийому всередину є повна відсутність небажаних ефектів, характерних для відповідних лікарських засобів. Так, при прийомі препаратів в заспокійливих цілях, як правило, розвивається сонливість, загальмованість і порушення реакції, а при прийомі тонізуючих засобів нерідко спостерігається безсоння, дратівливість.

Шунгітовие кулі рекомендуються:

• особам, чия професійна діяльність пов'язана з частими стресовими ситуаціями (бізнес, керівні посади, робота з населенням), з перенапруженням уваги і пам'яті (програмування, робота за комп'ютером, диспетчери, водії всіх видів транспорту, студенти та учні тощо);
• при наличии постоянных перегрузок на руки (различные виды рукоделий, машинопись, игра на музыкальных инструментах, занятия спортом, повседневное занятие домашним хозяйством и т.п.);
• при заболеваниях рук (артрит, ревматизм, и т. п., но перед применением поставьте в известность врача, не применяйте в период обострения);
• лицам, перенесшим травму верхних конечностей, имеющих нарушение движения рук, независимо от причин их возникновения, а также пользующимся тростью или костылями, и неподвижным больным (спинномозговая травма, параличи, и т.п.).

Общие рекомендации к упражнениям с шарами здоровья: 

при начале занятий следует подобрать шары среднего размера; после освоения основных упражнений лучше приобрести несколько пар шаров разных размеров для варьирования нагрузок и выполнения упражнений с 3-4 шарами. Необходимо соблюдать регулярность занятий и постепенность в увеличении нагрузок. Рекомендуется чередовать упражнения на сжатие с упражнениями на вращение и избегать болевых ощущений. При занятиях не следует допускать напряжения не занятых в упражнении групп мышц (предплечья, плеча, шеи, спины) и лишних движений (наклонять голову, поднимать плечи, поднимать или отводить локти и т.п.). Бажано продовжувати заняття не менше 10 хвилин в день. Намагайтеся не дивитися на кулі, прислухайтеся до відчуттів у ваших руках.

Куля діаметром 50 мм -200 грам